1. Подобрать малоскользкую обувь с подошвой на микропористой основе; 2. Приклеить лейкопластырем к каблуку кусок поролона перед выходом из дома; 3. Наклеить лейкопластырь на сухую подошву и каблук (наклейку сделать крест-накрест или лесенкой), а перед выходом наступить в песок; 4. Натереть подошву наждачной бумагой перед выходом. Передвигаться в гололед надо осторожно, ступая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.
|