С каждым осенним днем становиться все холоднее и температура в воды в водоемах так же снижается. Может статься так что человек в случае каких-то непредвиденных обстоятельств внезапно оказывается в воде. Особенно опасна в таком случае ледяная вода зимой, у человека перехватывает дыхание резко подскакивает давление и голову будто стискивают тески. В зависимости от температуры воды в ледяной воде человек может провести от 5 до 15 минут, после чего наступает холодовой шок. Попадание в холодную воду прежде всего опасно тем что человеческое тело сразу же начинает отдавать тепло и через некоторое время наступает переохлаждение. При понижении температуры тела организм включает защитную систему начиная непроизвольно сокращать мышцы от чего появляется дрожь.
И так, что же делать если вы попали в холодную воду? В первую очередь нужно в активно плыть к ближайшему берегу или плавучему средству, при этом находясь на плаву голову нужно держать как можно выше над водой, так как основная теплоотдача организма проходит через нее. Не следует избавлятся от верхней одежды и обуви попав в воду. Даже намокнув в воде одежда является хорошим теплоизолятором и продлит время до наступления переохлаждения. К примеру в воде температура которой около 10 градусов незакаленный человек может провести около 15-20 минут до наступления переохлаждения, в случае если он будет в одежде время до переохлаждения может увеличиться до 40 минут.
Выбравшись из воду в первую очередь нужно раздаётся, если нет возможности одеть сухую сменную одежду то нужно хорошенько выкрутить намокшую и снова одеть её от себя. Если неподалеку есть люди или жилище нужно бегом направится к ним. Для того что бы согреться нужно выполнять различные физические упражнения, бегать, наклоняться, разминать руки. Если есть возможность развести костер эти действия можно совместить. При этом нужно быть при возможности хорошо укрытым от ветра. Ветер значительно усиливает тепло потерю организма.
Немного согревшись нужно хорошо укутаться и выпить горячего чаю или кофе. При возможности, для согрева, очень полезны греки – теплые, нагретые на костру, камни, теплая вода в бутылках. Грелки можно прикладывать к груди, голове класть подмышки.
|
01.04.2024 15:52_(1014524v1).jpg)
