Новости сайта: Долой малоподвижный образ жизни!
К сожалению, сегодня сидячий образ жизни стал привычным явлением. При этом последствия "долгосидоза" гораздо опаснее, чем многие думают - неизбежно ухудшение качества жизни и даже сокращение ее продолжительности.

Как перестать вести малоподвижный образ жизни??? 
  • Начни с малого - побольше ходи пешком 
  • Помни! Работа во дворе и домашние дела, например, мытье полов и вытирание пыли, могут считаться физической активностью 
  • Используй творческие способы: активные игры, подъемы по лестнице вместо лифта или поход на природу с друзьями 
  • Заведи привычку передвигаться на велосипеде! Это очень полезно! 
15.01.2021 10:09 • impulse

Комментарии
Возрастной ценз
возраст
2020 год ПАМЯТИ и СЛАВЫ
75 лет Победы ВОВ

Меню
Последняя новость
Перечень активностей, приуроченных к празднованию 8 марта
Дорогие друзья! Предлагаем Вам поучаствовать в мероприятиях, приуроченных к празднованию  международного женского дня с общим названием акции "#Вамлюбимые".  Целью всероссийской акции #ВамЛюбимые является демонст
 Вчера 15:26
Все новости
Работа в России
Информация для детей и родителей
Аналитика
Яндекс.Метрика
Разработка сайта: Art-Dreamer.RU © 2011 yalmolod.ru  
Эл. почта: vladimir.yalut@gmail.com  
хостинг