Зимний досуг - это, конечно, какао, теплый плед, любимые фильмы и книги...
А как же прогулки на свежем воздухе??!! Ведь они повышают аппетит, а еще позитивно влияют на наши эмоции и здоровье. И не бойся простудиться — оденься потеплее и вперёд! Богатый кислородом зимний воздух улучшает настроение, работу мозга и внешний вид! Низкие температуры закаляют и укрепляют иммунитет! Зимняя прогулка в вечернее время способствует лёгкому засыпанию и крепкому сну! Кожа приобретает здоровый румянец, что делает её особенно привлекательной!
|